藍天熠熠，微風徐徐，恰是運動鍛煉的好時機。啟動儀式上，泰山中學的師生們表演了一個個精彩的節目。體育舞蹈表演、籃球、排球技能展示、武術表演等，集中展示了泰山中學體育特色項目的教學成果，讓師生們感受到了運動的魅力；田徑隊30秒俯臥撐展示及教師太極拳表演將現場氣氛推向高潮，操場上響起陣陣喝彩聲和掌聲。“百日健身陽光100具體內容就是男生做俯臥撐，女生做仰臥起坐，全體同學的挑戰目標是通過100天鍛煉，男生30秒內實現俯臥撐30個，女生1分鐘內仰臥起坐50個。”
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　　 泰山中學黨委書記、校長丁連厚在啟動儀式上說，“這個目標是靈活的，同學們可以根據自己的情況自己設定目標，只要能有顯著的進步就是成功，如果能超額完成任務，就是偉大的成功。老師們也要每天上午和同學們一起跑操，下午晚上增強體育鍛煉，真正做到‘每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子’。”
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　　 熱愛才有動力，習慣需要培養。據了解，為促進師生積極參與體育鍛煉，泰山中學百日健身陽光100達標賽要求師生每人每天一鍛煉，班級每周一比賽，級部每月一比賽，全校百日驗收達標，每周將評選周冠軍，每月評選月冠軍，百日評選達標運動達人、進步之星，希望師生們在運動中增強健康意識，培養鍛煉習慣，掌握運動技能，培養意志品質。

　　【泰安日報社·最泰安全媒體記者 劉雯雯 郭秋芝 審核 聶艷艷】