春暖花開(kāi)日 健身熱神州

　　新華社南京3月1日電 一周前，馬拉松愛(ài)好者孫海在自己的朋友圈里曬跑步記錄時(shí)寫道：“春天總會(huì)回來(lái)……最后一點(diǎn)寒意氣若游絲。”作為南京江豚灣灣酷跑俱樂(lè)部的跑團(tuán)發(fā)起人，孫海和他的跑友們?cè)谶@個(gè)春天早早開(kāi)始階段性恢復(fù)鍛煉，準(zhǔn)備在3月馬拉松季“沖一波”。

　　春暖花開(kāi)日，健身正當(dāng)時(shí)。如今，各項(xiàng)各類賽事在全國(guó)紛紛展開(kāi)，北方春雪季喊出“抓住雪季的尾巴”，各地社區(qū)健身又熱鬧了起來(lái)，越來(lái)越多人正將健身作為自己日常生活的一部分，體育正讓老百姓的生活更美好。

　　賽事活動(dòng)都回來(lái)了

　　翻開(kāi)3月的路跑日歷，可以看到每個(gè)周末都有大量馬拉松、越野跑賽事“扎堆”。孫海也陷入了“幸福的煩惱”，思來(lái)想去，他決定把2023年的第一跑送給無(wú)錫馬拉松。2022年錫馬受疫情影響宣布延期至今年，參賽名額也順延了過(guò)來(lái)，“我們跑團(tuán)的跑友們也是四處出擊，很開(kāi)心看到馬拉松季又回來(lái)了。”他說(shuō)。

　　北京的近千名跑步愛(ài)好者則在上周末就完成了2023年“開(kāi)年首跑”。2月25日，第51屆公園半程馬拉松北京公開(kāi)賽在北京園博園鳴槍開(kāi)跑，這種半程馬拉松入園的比賽模式在過(guò)去幾年里收獲了不少忠實(shí)擁躉。

　　陽(yáng)光明媚、雪質(zhì)松軟，這是很多滑雪愛(ài)好者夢(mèng)寐以求的狀態(tài)。北京冬奧會(huì)后的首個(gè)雪季異常火爆，趁著這股東風(fēng)，亞布力春雪節(jié)25日開(kāi)幕，為雪季再續(xù)航一個(gè)月，滑春雪成為這個(gè)春天很多人的打卡新選項(xiàng)。

　　對(duì)更多老百姓而言，身邊的賽事活動(dòng)也越來(lái)越接地氣了。25日的吉林通化，吉林省第一屆社區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)熱鬧非凡，氣排球愛(ài)好者劉彤所在的隊(duì)伍獲得了冠軍，她開(kāi)心地說(shuō)：“社區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)設(shè)的項(xiàng)目都是咱們老百姓喜歡的，現(xiàn)在我們那兒打氣排球的人可多了，聽(tīng)說(shuō)有這個(gè)項(xiàng)目第一時(shí)間就報(bào)了名，不僅僅是拿了冠軍，還認(rèn)識(shí)了很多球友，收獲特別大。”

　　春練正當(dāng)時(shí)

　　剛吃完午飯，61歲的退休職工于海就迫不及待地趕往濟(jì)南英雄山，在這個(gè)位于濟(jì)南市中心的風(fēng)景區(qū)內(nèi)，杠鈴、啞鈴、沙袋、吊環(huán)、千斤磅……各種水泥澆灌的自制器材擺放在一處相對(duì)平坦的山坳中，構(gòu)成一個(gè)“天然健身房”，成為于海和很多中老年人的樂(lè)園。

　　自從2013年這片健身場(chǎng)地投入使用以來(lái)，于海就在這里鍛煉，一年四季不停。“器材都是我們自己出錢出力建的，別看它們顯得‘原生態(tài)’，甚至有點(diǎn)‘土’，但效果一點(diǎn)都不差。”于海說(shuō)，政府相關(guān)部門和很多熱心市民也給予健身場(chǎng)地不少支持，這里的各類器材越來(lái)越豐富。

　　身邊的健身場(chǎng)地越來(lái)越多，越來(lái)越好，是全國(guó)各地老百姓最直觀最普遍的感受。古老的北京天壇公園，如今因隨處可見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者而煥發(fā)出新活力。天壇公園“吉象跑”早已成為跑圈的熱門線路，走在公園里，也不時(shí)能看到人們?cè)诖蛴鹈?、網(wǎng)球、柔力球、踢毽子……今年60歲的劉若洲最近半個(gè)月一有時(shí)間就到天壇鍛煉身體。“這里環(huán)境好、空間大、設(shè)施完善，運(yùn)動(dòng)起來(lái)更舒心。”他說(shuō)。

　　在江蘇，一個(gè)全民健身場(chǎng)地設(shè)施管理服務(wù)平臺(tái)將全省室外公共場(chǎng)所健身設(shè)施器材管了起來(lái)。通過(guò)全省各縣（市、區(qū)）在平臺(tái)注冊(cè)賬戶、錄入器材信息，基本實(shí)現(xiàn)了室外健身場(chǎng)地設(shè)施器材的動(dòng)態(tài)管理。江蘇省體育局局長(zhǎng)陳少軍表示，目前江蘇室外健身設(shè)施站點(diǎn)9萬(wàn)多個(gè)，健身器材超過(guò)58萬(wàn)件，建只是第一步，管好才能讓這些器材持續(xù)良性運(yùn)轉(zhuǎn)，為老百姓提供更高水平的全民健身公共服務(wù)。

　　健身熱讓生活更美好

　　內(nèi)蒙古自治區(qū)呼和浩特市市民康俊梅發(fā)現(xiàn)，老伴開(kāi)始抖空竹后，原來(lái)一頓飯只吃一個(gè)饅頭，現(xiàn)在又多了一個(gè)饅頭。“我說(shuō)你這是每天鍛煉身體到位了，老伴說(shuō)確實(shí)挺好，我也就跟著過(guò)來(lái)學(xué)了。”學(xué)了一年多，康俊梅的飯量也增加了，睡眠質(zhì)量也提高了，“這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)真是強(qiáng)身健體”。

　　強(qiáng)身健體，如今正成為越來(lái)越多人運(yùn)動(dòng)健身的初衷。65歲的濟(jì)南退休工人金剛也是英雄山“天然健身房”的?？?，他對(duì)記者說(shuō)：“保持健康意義重大，有良好的體質(zhì)，不僅自己身心愉悅，還能減輕子女的負(fù)擔(dān)。”

　　更多中青年人也開(kāi)始拾起曾經(jīng)的愛(ài)好與追求。“以往總是各種理由，工作忙，家庭忙，反正運(yùn)動(dòng)總是能被犧牲掉的那個(gè)。”經(jīng)過(guò)這場(chǎng)疫情，33歲的朱誠(chéng)翻出蒙塵許久的球包、球衣，“回歸”羽毛球場(chǎng)。“現(xiàn)在想明白了，一切忙都是為了生活得更美好，但健康是1，咱首先得身體好，那就得多運(yùn)動(dòng)起來(lái)，我的目標(biāo)不高，先把啤酒肚減一減吧。”

　　體育擁有強(qiáng)大的力量，總能在某個(gè)瞬間直抵人心，讓人感受到生活的美好。2月19日的深圳馬拉松，羅書(shū)堅(jiān)推著13歲腦癱兒子小柏沖過(guò)終點(diǎn)的那一幕打動(dòng)了無(wú)數(shù)人，羅書(shū)堅(jiān)說(shuō)：“我要讓他去感受人生中的溫暖和力量。”而在跑步愛(ài)好者陳啟明眼中，他希望“在跑步中見(jiàn)證天壇公園的枝葉發(fā)芽、等待玉淵潭公園櫻花盛開(kāi)……在運(yùn)動(dòng)中感受季節(jié)變化與社會(huì)活力”。

　　在這個(gè)春暖花開(kāi)的季節(jié)，健身熱潮里滿是對(duì)美好生活的向往。（執(zhí)筆記者：王恒志、吳俊寬；參與記者：王春燕、李春宇、張晨霖、張武岳、李典、王浩明、姬燁）