為增強全民身體素質(zhì)，提高全民健康意識，改善健康生活方式，岳峰社區(qū)邀請岱岳區(qū)婦幼保健院專家趙民重點介紹了春季常見病的病因、發(fā)病機制、治療方法和自我預防措施，并通過對合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡四方面健康生活方式詳細講解，引導居民保持良好的心態(tài)，加強自我保健意識，增加戶外鍛煉，多吃果蔬，做到防患于未然。

　　 在活動現(xiàn)場，醫(yī)務人員免費為社區(qū)居民測量血壓、血糖，有針對性地提供常見病、多發(fā)病、慢性病中醫(yī)健康咨詢，熱心向居民普及居家健康防護和日常養(yǎng)生保健常識，引導他們養(yǎng)成健康的生活方式。

　　 趙民介紹，春季為萬物生發(fā)之季，呼吸道疾病、心腦血管疾病、消化系統(tǒng)疾病都進入高發(fā)期，因此呼吁群眾春季飲食要清淡，辛辣、煎炸、濃茶會引起肝火，盡量避免過量。春季起居養(yǎng)生要求，主要做到起居規(guī)律、睡時充足、適量運動，保證身體規(guī)律的新陳代謝。

　　 岳峰社區(qū)工作人員表示，將繼續(xù)加強美德健康生活方式建設，發(fā)揮新時代文明實踐站陣地作用，深挖社區(qū)文化建設、進一步豐富居民的文化精神生活。