天平街道送駕莊村開展太極拳健身活動

　　近日，在送駕莊村新居的小廣場上，有這樣一群人，他們在教練的帶領下，舒腰展臂，一招一式動作規范到位，雖說以老年人為主，但他們個個精神矍鑠，步法輕盈、剛柔相濟，體現了新時代老年人良好的精神風貌。

　　

　　太極拳講究的是眼隨手動，用意而不用力，非常適合老年人健身。為響應增強老年人體育運動的號召，豐富村民的精神文化生活，天平街道送駕莊村老年體協開展太極拳健身活動，特邀岱岳文化廣場站站長、國家級社會體育指導員張業振，副站長、一級社會體育指導員李翠玲為大家授課，村太極拳愛好者宋洪順、王鳳梅夫婦帶領大家學習。

　　活動開始，老師示范了太極拳的基本動作，行云流水的動作將太極的神韻表現得淋漓盡致。隨后，老師把拳式的每一個動作都分解開，按照“手、眼、身、步法”的要求，一招一式地教授。大家學習熱情高漲，個個鉚足了勁，反復練習，仔細揣摩每個動作，靜心感受太極拳修身養性、陶冶情操的內涵。

　　本次太極健身活動，弘揚了太極文化，加深了廣大村民對太極拳的認識，更是通過豐富的體育文化生活，展示了老人們老有所樂、老有所為的精神面貌，弘揚積極向上的生活情趣，進一步促進了送駕莊村老齡事業的發展。

　　【通訊員 韓宜霖】